Tres ejercicios para ampliar la vida

Mediante tres ejercicios prácticos, se responderan a los interrogantes ¿Es posible ampliar la vida? ¿Qué trabajo interno hay que realizar para concretarlo? Mediante la presentación de tres ejecicios que permiten ampliar la vida y hacerla más útil para uno y para la sociedad en la que vivimos. Se expondrán pautas claras, beneficios y evidencias científicas de cómo realizarlo.

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